"Mis padres no me aceptan como gay"

Aquí os dejo una nueva consulta que me han hecho y la solución que como coach doy a su problema.

Si queréis saber más de mi o solicitarme una sesión gratuita para probar el coaching, visitad www.e-coachingay.es.

CONSULTA:

Hola David, me llamo Victor, soy de Barna, tengo ya 29 años. Mis padres nunca me han aceptado como gay, sobre todo mi padre. Ahora en navidad me toca ir a casa, más bien obligado y presionado. Te puedes imaginar como son esas cenas de navidad, llenas de mal rollo, indirectas de familiares, y malas miradas. Yo me siento muy incomodo, y siempre estoy deseando que terminen para desaparecer. Que debo hacer? Voy en navidad o paso de ir? Tendria que hacerme respetar? Me arrepentire sino voy?
Muchas gracias!!

SOLUCIÓN COACHING:

Hola Víctor!

Lo primero de todo, gracias por tomar la decisión de escribirme y tener una actitud de valentía al exponer tu caso, pues seguro que muchos se encuentran en tu misma tesitura y a través de tu pregunta podrán encontrar una respuesta.

En el coaching, siempre nos centramos en potenciar tu poder interior, ya que el exterior siempre lo tomamos como si fuera un reflejo de lo que sientes y está ocurriendo dentro de ti. Por tanto, voy empezar por preguntarte una serie de preguntas:

1. Me dices en tu carta que tus padres no te aceptan como gay… ¿el hecho de ser gay te genera algún tipo de malestar o culpabilidad? Si tu respuesta es afirmativa, ahí es por donde hay que empezar a trabajar.
2. ¿Te aceptas completamente como gay? ¿Te siente orgulloso de serlo? Sé honesto contigo mismo, ya que el primer paso para superar nuestras limitaciones es tomar conciencia de ellas.

Tus padres no son más que un espejo de algo que no terminas de aceptar dentro de ti referente a tu condición sexual. Me comentas si te tendrías que hacer respetar… el primer paso es respetarte a ti mismo aceptándote tal y como eres. Si no te aceptas de corazón es imposible que los demás te acepten y que tú puedas aceptar a tus padres tal y como son.

Como puedes observar, todo empieza realmente dentro de ti: CAMBIA TU FORMA DE PENSAR HACIA TI MISMO Y CAMBIARÁS TU REALIDAD EXTERNA.

Es imposible intentar cambiar a la familia en su forma de pensar, la única solución posible es que cambies tú la forma que tienes de verte a ti mismo y a tus padres. Cuanto más te respetes a ti mismo, te aceptes de pleno corazón y aceptes a tus padres tal y cómo son, más seguridad y confianza tendrás en ti, lo que hará que no te afecten sus posibles comentarios. De hecho estoy seguro que tus padres comenzarán a aceptarte más de lo que lo hacen ahora.

Ya que no hay tiempo material para que vayas a un coach antes de ver a tus padres, mi consejo es que vayas, pero antes te voy a dar una herramienta muy buena para subir tu autoestima: comienza por repetirte una afirmación igual o parecida a ésta: Yo Víctor estoy empezando a aceptarme tal y cómo soy. Repítete esta afirmación 100 o 200 veces al día sintiendo su fuerza dentro de ti. Verás como tu estado anímico comienza a mejorar. Cuando estés con tus padres, no dejes de repetir la frase para sentirte más seguro. Poco a poco irá haciendo efecto y te darás cuenta que cada vez te afecta menos lo que los demás dicen de ti porque tu estás comenzando a aceptarte tal y como eres. Por supuesto te recomendaría un proceso de coaching porque te ayudaría a potenciar tu autoestima y confianza en ti mismo.

Espero haberte ayudado.

Te deseo unas felices fiestas y un increíble año 2010.

Un abrazo
David Gómez
Coach Personal y Profesional de la Respiración
http://www.e-coachingay.es 
 

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